每天的生活中，人们有将近三分之一的时间和床亲密接触，床的舒适程度和摆放位置直接影响着人们的睡眠质量，只有保障好的休息人们才能拥有健康的体魄和饱满的精力，这些对人们的日常生活和工作的状态都产生了密不可分的影响。好的摆放可以让人身体健康、精力充沛、家庭和谐，不利的摆放则会让人失眠多梦、心烦意乱、家庭不和，运气不佳等等。因此在居家风水中，床的摆放非常的重要，也有很多讲究。

床的摆放宜忌中，最关键的是床头的朝向。通常床头以南北朝向为佳，人在睡眠时与地球的磁场方向一致，更利于睡眠的质量。同时切记床头不可朝西，地球由东向西自转，头若朝西，血液经常向头顶直冲，睡眠较不安稳。

床也不可对着镜子，人在半梦半醒时容易被镜子中的影像吓到，导致精神不得安宁，影像睡眠质量。最好镜子摆放在床不易看到的地方，如果梳妆镜等直对着床无法移开，可以在睡觉的时候将镜子蒙上一层布，使用的时候再掀开。

卧室的电视机也不宜正对床前，电视屏幕类似镜子，因此可在睡觉时将电视用布蒙上，或改为抽取式的电视柜。同时建议卧室内最好不摆放电视。

床头最好有所倚靠，如果床头后面是窗户、屋门、冰箱、风扇、空调、厕所门、厨房门、走廊等，各种气流直冲自己的后脑，对身体非常有害。

床不可对门，门外之人将床上的一切一览无余，让睡眠者没有安全感。从门窗进入的气流直冲脚底，脚是“第二心脏”，受气冲则容易生病，尤其会导致肾虚。

床位不宜正对梁柱，梁容易让人产生压迫感，影响睡眠安稳。

卧房的光线不宜太强，因此床也不宜临近强光，最好距离窗户有一定的距离，如果非要靠窗，可装上窗帘以降低光线。

除了摆放上的宜忌，还要注意床的舒适度，床不宜过高过矮，过高则让睡觉之人随时担心坠落床下的危险而不得安眠，过低则靠近湿气，容易腰酸背痛。同时也要保持床铺的整洁和通风。